Grátis, online e sem cadastro · sete passos de 5 minutos · progresso guardado só no seu aparelho
Curso prático: aprenda IA fazendo, em sete passos
Para quem nunca usou inteligência artificial. Cada passo tem uma explicação curta, um laboratório para montar o pedido na própria tela, um quiz com resposta na hora e um prompt para copiar.
Comece pelo passo 1 de 7
Abra um assistente e faça a primeira conversa
Entre em um assistente, leia o que ele diz sobre os próprios limites e perca o medo de escrever.
Começar o passo 1Cada passo tem três momentos: entender, praticar e testar
Leva cerca de 5 minutos. Faça um passo por dia ou os sete de uma vez.
1. Entender
Uma explicação em palavras simples, com um exemplo do dia a dia e as palavras difíceis ligadas ao glossário.
2. Praticar
O laboratório do passo: você troca os campos do prompt pela sua situação e copia o texto pronto para colar numa IA.
3. Testar
Uma pergunta de quiz, com a resposta explicada na hora. Depois, marque o passo como feito e siga para o próximo.
Os sete passos, do primeiro pedido à conferência
Cada passo tem explicação, laboratório, quiz e um jeito de saber se deu certo.
- 1Abra um assistente e faça a primeira conversaEntre em um assistente, leia o que ele diz sobre os próprios limites e perca o medo de escrever.Próximo passo
- 2Peça uma coisa pequena e realReescreva uma mensagem sua e treine o olho para ver quando a resposta ficou boa.5 minutos
- 3Dê contexto: quem é você, para quem e para quêPapel, tarefa, contexto e limites: as quatro peças que fazem a resposta servir para você.5 minutos
- 4Escolha o formato da respostaPeça tabela, lista ou três linhas e pare de reorganizar texto na mão.5 minutos
- 5Converse: corrija, peça de novo, peça diferentePeça mais curto, outro tom ou um exemplo, e pergunte o que mudou.5 minutos
- 6Confira: a IA erra com segurançaTreine o hábito de abrir uma fonte e checar nomes, datas, números e leis.5 minutos
- 7Saiba o que não colar e quando chamar um profissionalTroque dados pessoais por [campos] e leve saúde, direito e dinheiro a um profissional.5 minutos
Pratique agora: confira um pedido e limpe dados pessoais
Duas ferramentas que rodam no seu navegador. O que você escreve nelas não é enviado nem guardado.
Monte seu pedido: veja quais das 5 peças faltam
Escreva o pedido que você ia mandar à IA, ou carregue um exemplo. A lista mostra o que a página achou de tarefa, contexto, papel, formato e limites, e o que falta.
Fica só nesta página: não é enviado nem guardado. Tire nomes e documentos antes de colar numa IA.
Os dois exemplos são os do passo 3 da trilha, escritos por nós. A conferência procura palavras e o tamanho do texto (como “tabela”, “até 60 palavras” ou “atue como”), então pode errar nos dois sentidos: veja o trecho que ela achou e julgue você.
Escreva o pedido, ou use um exemplo, e a lista das cinco peças aparece aqui, com o que falta.
Antes de colar um texto numa IA, troque os dados pessoais
Cole o texto e a página troca CPF, e-mail, telefone e outros dados por campos como [CPF 1]. Depois que a IA responder, cole a resposta e os dados reais voltam no lugar dos campos.
Para consultar quando você travar
Três páginas para ter à mão enquanto pratica.
Glossário: 60 termos em português simples
Cada termo vem com um exemplo do dia a dia. Os guias e os passos ligam as palavras difíceis a esta página.
- Prompt
- O que você escreve (ou fala) para o assistente: a pergunta, a ordem, o texto para resumir. Prompt é só um nome chique para “pedido”. Quanto mais claro o pedido, mais útil costuma ser a resposta.
- Alucinação
- Quando a IA escreve com toda a segurança algo que não é verdade: um número, uma lei, um livro, uma pessoa ou uma fonte que não existe. Ela não mente de propósito; ela monta frases que soam certas.
- Token
- Um pedaço de texto que o modelo lê e escreve: pode ser uma palavra curta, parte de uma palavra ou um sinal. O limite de uma conversa e o uso do plano muitas vezes são medidos em tokens, mas você não precisa contar.
Erro mais comum: pedido vago
Pedido ruimEscreva um texto sobre meu negócio.
Pedido melhorEscreva um texto de 3 frases para o Instagram da minha padaria de bairro, que abre às 6h e vende pão de queijo fresco, convidando as pessoas a passarem de manhã. Tom simpático, sem gírias.
Qual IA usar de graça?
O que a página oficial de ChatGPT, Gemini, Claude, Microsoft Copilot dizia em 11/10/2026, com link e data.
Doze guias para tarefas do dia a dia
Cada guia tem o passo a passo, um prompt de exemplo, o tipo de resposta que pode vir e o que conferir antes de usar.
Escrever
Resumir
Estudar
Planejar
Traduzir
Analisar
Criar imagem
Programar
Onde a IA costuma errar, e o que fazer a respeito
Um assistente de IA escreve bem e com segurança, e é aí que mora o risco: o texto parece certo mesmo quando não está. Em quatro situações o erro custa caro, e a trilha trata de cada uma.
- Números e contas. Somas, percentuais e datas podem sair errados. O guia da planilha de gastos manda mostrar as contas, e você refaz os totais na planilha.
- Fontes, leis e citações. O assistente pode inventar uma lei, uma decisão ou um livro. O passo 6 ensina a abrir a fonte e conferir.
- Saúde. A IA não examina você. No guia do exame de sangue, ela explica o que o exame mede e ajuda a montar perguntas; quem interpreta é o médico.
- Dados pessoais. O que você cola vai para a empresa do assistente. O passo 7 mostra o que tirar do texto antes de colar.
Nenhum guia ensina a burlar regra de escola, de concurso ou de plataforma, nem a se passar por humano em avaliação.
Perguntas frequentes
Como começar a usar IA se eu nunca usei?
Siga os sete passos da trilha, um por dia ou todos de uma vez. Cada passo leva cerca de 5 minutos: você abre um assistente, faz um pedido pequeno, aprende a dar contexto e a pedir o formato, ajusta a resposta, confere e aprende o que não colar.
Preciso pagar ou me cadastrar aqui?
Não. A trilha, o glossário e os guias são gratuitos e não pedem cadastro. Para praticar, você usará um assistente de IA de uma empresa, que costuma pedir uma conta; a página Qual IA usar mostra o que a página oficial de cada um diz sobre o plano gratuito.
O que o site guarda sobre mim?
Só a lista dos passos que você marcou como feitos, e apenas neste aparelho, no próprio navegador. Nada do que você digita ou marca é enviado a servidor. Você pode apagar o progresso a qualquer momento pelo botão na trilha.
A IA pode errar?
Pode, e erra com segurança: inventa datas, números, leis e fontes. Por isso o passo 6 ensina a conferir, e cada guia traz o limite da IA no ponto em que ele importa. Em saúde, direito e dinheiro, a conferência é com um profissional e com a fonte oficial.
Qual assistente de IA devo usar primeiro?
Qualquer um serve para a trilha. A página Qual IA usar traz, para ChatGPT, Gemini, Claude e Copilot, o que a página oficial de cada um dizia em 11/10/2026, com link e data, e o que não foi possível confirmar.
Onde encontro prompts prontos por profissão?
No iadica.com.br, site irmão deste, que reúne prompts prontos para copiar e uma dica de IA por dia. Aqui o foco é aprender do zero.
Há ferramentas para praticar na própria página?
Sim, duas, e as duas rodam no seu navegador. O Monte seu pedido confere o pedido que você escreveu, mostra qual das cinco peças falta e devolve o pedido com linhas para completar. O Limpar dados pessoais troca CPF, e-mail, telefone e outros dados por campos antes de você colar o texto numa IA e devolve os dados reais à resposta.
Depois da trilha
Com os sete passos feitos, o próximo degrau é ter modelos prontos à mão.
Para copiar prompts prontos por profissão e receber uma dica de IA por dia, visite o iadica.com.br, site irmão deste. Aqui o foco é aprender do zero; lá, ganhar tempo com o que já está pronto.